パウンドケーキ

米粉で作る【腸活バナナブレッド】バター不使用!

バターや牛乳がなくても、 しっとりおいしく作れるバナナブレッドです^^ きな粉やごまはバナナと相性がいいだけでなく、 食物繊維も豊富なので、腸活にもピッタリ♪

かなぶん

バナナはシュガースポット(黒い斑点) がしっかり出てるものを使った方が甘くておいしいですよ! 黒くなったバナナがあればぜひ作ってみてください。

材料(17×8cmパウンド型1台分)

  • バナナ 2本(正味約200g)
  • 卵 2個
  • きび砂糖 50g
  • 太白ごま油 50g
  • A米粉 70g
  • Aきな粉 25g
  • A白すりごま 25g
  • Aベーキングパウダー 3g
  • バナナ 1本(トッピング用)

作り方

【下準備】
・パウンド型にオーブンシートを敷いておく
・オーブンを180℃に予熱しておく

①ボウルに皮を剥いたバナナ2本を入れ、フォークで細かくつぶす。

②別のボウルに卵を割り入れ、ホイッパーで軽く溶きほぐし、きび砂糖を加え混ぜ合わせる。

③太白ごま油を加え、しっかり混ぜ合わせる。

④つぶしておいたバナナを加え軽く混ぜ合わせる。

⑤「A」をまとめて加え、ゴムベラに持ち替え、粉けがなくなるまで混ぜ合わせる。

⑥できた生地を型に流し入れ、数回トントンと型を叩きつけ生地をならしたら、180℃のオーブンで40~45分焼く。

⑦焼いている間に、トッピング用のバナナを縦半分に切る。(バナナが大きく型からはみ出す場合は半分に切ったバナナを横半分にも切っておく。)

⑧10分程焼いたら、生地を一度オーブンから取り出し、トッピング用のバナナをのせ、水で濡らしたナイフで真ん中に切り込みを入れる。 再びオーブンに戻し、残り時間焼いて完成。

オーブンから取り出したら、1,2回型を叩きつけて蒸気を抜く。熱いうちに型から取り出し、ケーキクーラーの上で横にして冷ますと腰折れしにくい。

ポイント

・きな粉はダマになりやすいので、気になる人はふるい入れてください

・オーブンによって焼成温度や焼成時間は変わってくるので、ご使用のオーブンに合わせて調節してみてください

・焼き上がりの確認は、生地に竹串を刺してみてドロッとした生地が付かなければOKです

使用した主な材料

【cotta 菓子用米粉ミズホチカラ】

【太白ごま油】

【きび砂糖】

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米粉で作る【腸活バナナブレッド】バター不使用!
バターや牛乳がなくても、 しっとりおいしく作れるバナナブレッドです^^ きな粉やごまはバナナと相性がいいだけでなく、 食物繊維も豊富なので、腸活にもピッタリ♪ バナナはシュガースポット(黒い斑点) がしっかり出てるものを使った方が甘くておいしいですよ! 黒くなったバナナがあればぜひ作ってみてください✨
  • この記事を書いた人

かなぶん

米粉スイーツ研究家・オンラインフードクリエイター。 製菓学校卒業後、ケーキショップやカフェでの実務経験10年以上!カフェでの商品開発経験を活かして、米粉を使用した身体に優しいレシピを投稿しています♪

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